Traumeterapi, krop og energipsykologi
Ønsker du at arbejde med forløsning af traumer og de kropslige blokeringer i et nænsomt helhedsperspektiv?
Der er meget fokus på traumer i vores nuværende samfundstid. Der kan skabes lidt forvirring omkring, hvad et traume er.
Nogle mennesker har været udsat for meget voldsomme traumatiske traumer, som kan føre til fx PTSD i forskellige grader.
Her hos Livsro kan du arbejde mere bredt med dine udfordringer og traumer, da vi har fokus på, at: “Et traume bor ikke i voldsomheden og hændelsen, men i nervesystemet”. Det er forskelligt, hvordan vi hver især mestrer belastninger og traumer, dette er kompleks – set i forhold til, hvordan det enkelte nervesystem fungerer, ens opvækst, den ydre støtte og ens kognitive og følelsesmæssige mestringer.
De metoder vi arbejder med her – er bl.a. inspirereret af Susan Harts (Psykolog og phD) neuropsykologi omkring, hvordan den treenige hjernes forskellige dele påvirkes. Her inddrager vi de energipsykologiske metoder, som aktiverer kroppens hukommelse. Vi har forståelse omkring det autonome nervesystemets reaktioner og hvordan nænsom pendulering kan give bevægelse og forandring. Vi inddrager desuden kroplige øvelser og kropsbehandlinger (fx massage, samlingsmassage, klang, healing, Nada), som professor i psykiatri Bessel van der Kolk beskriver vigtigheden af både at have fokus på krop og nervesystem, så kroppen berøres og bevæges.
Vi tager udgangspunkt i det, som du kommer med.
Belastningsreaktion: belastet over en eller flere udfordringer over tid.
Chok-traumer: enkeltstående eller flere voldsomme oplevelser
Udviklingstraumer: De oplevelser og traumer, som i dag påvirker dig fra din opvækst. Noget, som også kan påvirke, er det, som man ikke fik med sig af opbakning, støtte, forståelse, trøst i barndommen.
Stress/depression/angst: kan være følger og reaktioner af ovenstående, derfor ser vi både bag om det, som fylder lige nu – samtidig med, at vi også har fokus på, hvordan mester du din situation lige nu.
Her skabes et trygt rum, hvor vi samarbejder om, at have fokus på de fysisk følte følelser i kroppen samt det energiaftryk, som ubehaget/traumet/mønsteret har efterladt. Dette kan give mulighed for en forløsning. Der er mindre fokus på selve samtale og fortælling omkring traumet, da dette ikke kan give samme forløsning i hele dit system – krop og energifeltet.
Traumeforløsning kan være en genvej til et bedre liv, da vi her arbejder med de dybereliggende kropsfornemmelser, som har været med til at forme dine mønstre og overbevisninger.
Det er også muligt at inddrage den kropslige tilgang via terapeutisk massage, healing, samlingsmassage og klang – kan kroppen få hjælp til at slippe og give udtryk for de efterladte følelser, løsne op for de muskelspændinger, som traumet kan have efterladt. Kroppen har mulighed for at lande mere i den beroligende del af nervesystemet, og dermed får kroppen mulighed for at restituere.
Hermed lægger jeg op til at forløb for at kunne arbejde med ovenstående. Jeg glæder mig til at møde netop dig. Kontakt mig gerne uforpligtende for at høre mere.